ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА № 2

     Учебная программа по фехтованию рассчитана на 2 года обучения в учебно-тренировочной группе, с нагрузкой 9 час. в неделю. Возраст занимающихся 12-14 лет, количество занимающихся 15 человек. В процессе тренировок младшей подростковой группы решается несколько взаимосвязанных задач:
- овладение более сложными приемами фехтования и обучение умению применять их в тренировочных и соревновательных боях;
- дальнейшее развитие физических качеств для достижения спортивных результатов;
- формирование инструкторских и судейских навыков;
- выработка у детей определенного характера, отличающегося наиболее важными чертами: смелостью, настойчивостью, инициативностью, дисциплинированностью.

     В процессе обучения, наряду с повышением спортивного мастерства, дети приобретают необходимый минимум "базовых" знаний о построении тренировки, о спортивном режиме, а так же происходит накопление знаний, постоянное расширение кругозора, что положительно сказывается на занятиях в школе. Завершением каждого этапа обучения являются соревнования, тестирование и анкетирование. Процесс тренировки должен включать большое количество подвижных игр, т.к. усвоение сложных технических приемов малоэмоциональны и требуют применения различных методических приемов. К концу учебно-тренировочного этапа все занимающиеся должны выполнить классификационную программу I юн. раз, научиться судить бои на простом оружии. в качестве бокового судьи и главного судьи, научиться вести протоколы соревнований.

Тематический план занятий учебно-тренировочной группы

Из расчета 9 час. в неделю.

Наименование темы.		Количество часов.
		Всего:	Теория:	Практика:
1.	Врачебный контроль, предупреждение травм.	6	4	2
2.	Правила соревнований.	8	4	4
3.	Общая и специальная физическая подготовка фехтования.	70	-	70
4.	Спортивные и народные игры, лыжная подготвка.	24	20	4
5.	Требования и объём умений по тактической подготовке для подростковой группы.	68	8	60
6.	Специальная подговка. Требования к технике выполнения приёмов.	144	4	140
7.	Анатомно-физиологические особенности подростков.	4	4	-
Итого:		324	44	280

Продолжительность занятий 3 часа. Количество занятий 3 раза в неделю.

Тематический план занятий учебно-тренировочной группы
2-го

года обучения

Из расчета 9 час. в неделю.

Наименование темы.		Количество часов.
		Всего:	Теория:	Практика:
1.	Самоконроль, врачебный контроль, предупреждение травм.	2	2	-
2.	Правила соревнований.	4	4	-
3.	Общая и специальная физическая подготовка фехтования.	70	-	70
4.	Спортивные и народные игры, лыжная подготвка.	15	-	15
5.	Требования по тактической подготовке.	57	15	42
6.	Требования к технике выполнения фехтовальных приёмов.	160	10	150
7.	Участие в соревнованиях. Инструкторская практика	16	4	12
Итого:		324	35	289

Продолжительность и количество занятий могут меняться и зависят от этапа тренировок.

     1. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм. Значение врачебного контроля и самоконтроля при занятиях спортом, Осуществление врачебного контроля в кружках. Организация самоконтроля. Понятие о "спортивной" форме, тренировке и перетренировке. Предупреждение травм на

тренировках и соревнованиях. Первая помощь при ушибах, вывихах, переломах.

     2. правила соревнований.
Требования к оружию и экирировке. Устройство электрооружия, принципиальная схема работы электрофиксатора. методика поиска неисправности в цели. Виды, способы проведения соревнований. Судейская коллегия и её права. Права и обязанности участников соревнований. практические занятия. Судейство тренировочных и соревновательных боёв в кружке в качестве главных судей, ассистентов и младших судей.

     3. Общая и специальная физическая подготовка фехтовальщика. Значение и место общей и специальной физической подготовки в процессе тренировки фехтовальщика. Дозировка нагрузки. Обще развивающие упражнения. Различные виды ходьбы и бег. ' * -Подскоки, выпрыгивания, бег. Кроссы, бег на короткие дистанции. Прыжки в длину, высоту, тройной. Упражнения с набивными мячами, метание теннисных мячей на дельность и точность. Упражнения с партнером, на снарядах, без снарядов для развития ног, туловища, шеи. Специальная физическая подготовка.

     4. Спортивные игры. Народные. Лыжная подготовка. Баскетбол, футбол, перестроение, "разведчики", русская лапта, "скакуны", гонки в упряжках, эстафеты (с предметами и без). Требования и объем умений по тактической подготовке для подростковой группы.
     - Умение определить смысл всех технических действий (определенных для этой группы).

Уметь применять в соревновательном бою весь объем навыков и умений по технической и тактической подготовке спортсмена младшей группы.
     - Уметь конкретизировать общий план боя в самом процессе ведения поединка с данным противником (разведка и наблюдение).
     - Уметь маскировать своё намерение совершать атаку и контратаку, создать у противника ошибочное представление о своих технических а главное тактических замыслах (маскировка).
     - Уметь частично управлять действиями противника посредством преднамеренных вызовов его на желаемое действие - главным образом вызова контратак и атакующих акций.

Действия нападения:
     - Уметь с помощью разведки, маскировки своих действий "игры" дистанцией и оружием на фоне частичного распределения внимания между собственной защитой и подготовкой атаки с акцентом на ' последней применять в соревнованиях 4 вида преднамеренных атак "врасплох":
     а) на беспечное сближение противника;
     б) на пассивное закрытие вперёд после неудавшейся атаки;
     в) на пассивное отступление после ложной атаки.
Действия обороны:
     - Уметь вызвать противника на попытку нанести укол в определенное место своего поражаемого пространства для последующей обобщающей защиты.

     6. Специальная подготовка для подростковой группы. Передвижения: варианты выпада по длине: 1/8, 1/4, 3/4, полушаг - выпад, скачок вперед - выпад ("трещотка"). Атаки броском с места. Уход с выпада встречным движением ног. Позиции и соединения - 2-е, 7-е. Комбинация передвижений, смена позиций и соединений. Простые атаки. Перенос в верхних линиях. Уколы прямо, переводом в нижние секторы. Атаки с оппозиций в 6,4,8-е соединения. Простые защиты: 2,5,7-я выполняемые подставкой отбивом. Круговые защиты 6-я, 4-я - ответы прямо, после 4_й переводом на месте и с выпадом различной длины. Контрзащиты. Сложные защиты с включением круговых.

     Обобщающие защиты. Простые ответы с переносом в верхних линиях, сложные ответы с включением перекосов. Сложные атаки с обманами, заканчивающиеся в 4-й сектор с включением переноса типа: обман прямо / перевод/ в 3-й сектор -перенос, трехтемповые атаки типа три перевода; обман прямо перевод-перенос; о6ман переноса два перевода, удвоенный перевод в 3-й сектор.

Используемая литература при составлении программы:

     1. А.Н. Пономарев "Фехтование от новичка до мастера", Москва, ФИС, 1975 г.
     2. В.Аркадьев "Фехтование на рапирах". Москва, ФИС, 1975 г.
     3. Л.Лейтман "Физическая подготовка фехтовальщика". Москва, ФИС, 1975 г.
     4. А. Родионов "Психологическая подготовка фехтовальщика". Москва, ФИС, 1975 г.
     5. А.Н. Пономарев "Общие вопросы спортивного фехтования". Москва, ФИС, 1982 г.
     6. Л.Сайчук "Ступени мастерства", Москва, ФИС, 1981 г.